|
Z nami nauczysz się jeździć na nartach
|
|
Pogoda dopisuje, większość wyciągów już działa. Sprawdź które stacje narciarskie na Pogórzu Karpackim spełniają twoje oczekiwania. Tutejsze stoki nadają się doskonale do nauki jazdy na nartach, trasy nie są strome, a ceny dużo niższe niż w Beskidach i Tatrach. Jeżeli zaczynasz przygodę z narciarstwem dowiedz się o czym musisz pamiętać na początku.
|
Dlaczego warto uczyć się jeździć na nartach?
* Bo ruch to zdrowie
* Bo spędzamy czas na stoku z rodziną lub przyjaciółmi w miłej atmosferze
* Bo zimowa opalenizna jest wyjątkowa
* Bo jazda w puchu jest wspaniałym doświadczeniem
* Bo szybka jazda to miły dreszcz emocji
* Bo wyjazdy narciarskie to niezapomniane chwile
* Bo... każdy narciarz ma swoje powody...
Tak jak wycieczki piesze wzmagają odczuwanie gór, tak narty istnieją by zbliżać ludzi do zimy i śniegu. To właśnie m.in. poprzez narciarstwo możemy poczuć na policzkach zimny wiatr z kryształkami lodu lub wykorzystać strome stoki i poczuć ten miły dreszcz kiedy prędkość wzrasta, a teren zaskakuje. To narty dają możliwość przedzierania się przez głęboki puch, którego nie sposób przebyć bez nich. Ale kontakt z zimową przyrodą to nie wszystko. Atmosfera panująca na stoku pełnym narciarzy jest niepowtarzalna. Tu w chłodnych promieniach zimowego słońca z przyjaciółmi lub rodziną mijają chwile budujące niezapomniane wspomnienia, które pozostają chociaż do kolejnej zimy.
Zachęcamy do aktywnego spędzania wolnego czasu!
Stacja narciarska w Sieprawiu www.siepraw-ski.pl
Długość wyciągów 350m, 250m, 180m, 150m, różnica wzniesień 30 - 60 m, wyciąg szkolny: 12 m. Przy kompleksie narciarskim znajdują się parkingi, wypożyczalnia sprzętu, serwis, szkoła narciarska, restauracja, punkt gastronomiczny.
Z Krakowa to tylko 40min. jazdy samochodem.
Stacja narciarska w Lubince www.lubinka.com.pl
Długość wyciągu 645m, szerokość stoku 40m do 100m, różnica wzniesień 135,70m, nachylenie 15', długość tras 750m i 100m (mały dla dzieci). Warunki terenowe zbliżone do beskidzkich.
Z Tarnowa to tylko 30 min. jazdy samochodem.
Stacja narciarska "Jurasówka" w Siemiechowie www.jurasowka.pl
Długość wyciągu 350m, długość tras 120m - 350m - 600m. Parkingi przy górnej stacji wyciągu, ratrak, oświetlenie stoku, szkółka narciarska, wypożyczalnia sprzętu, gastronomia. Dojazd od strony Gromnika lub Zakliczyna.
Z Tarnowa to 45min. jazdy samochodem.
Stacja narciarska "Pod Dziedzicem" w Gogołowie www.gogolow-narty.pl
Długość wyciągu 500m i 170m, różnica poziomów 85m. Parkingi, ratrak, oświetlenie stoku, szkółka narciarska, wypożyczalnia sprzętu, gastronomia przy górnej stacji wyciągu. Dojazd od strony Frysztaka lub Brzostka.
Z Jasła i Krosna to 30min. jazdy samochodem.
Stacja narciarska "Oaza" w Strzyżowie www.oazaski.pl
Długość wyciągów 450m i 150m, różnica poziomów 100m, nartostrada 1200m. Przy kompleksie narciarskim parkingi, wypożyczalnia sprzętu, serwis, szkoła narciarska, restauracja, punkt gastronomiczny. Wyciąg zlokalizowany jest w centrum Strzyżowa.
Z Rzeszowa to 45min. jazdy samochodem.
Stacja narciarska w Przemyślu www.posir.pl
Dwa wyciągi krzesełkowe: dwuosobowy 270m, trzyosobowy 740m. Trasy sztucznie naśnieżane, ratrakowane, oświetlone. Szkółka narciarska, serwis oraz wypożyczalnia sprzętu narciarskiego. Punkt gastronomiczny, rynna snowboardowa o długości 100m. Wyciąg znajduje się blisko centrum Przemyśla.
Nie wiesz jak się przygotować do pierwszych zjazdów?
Zobacz w tym miejscu, a będzie BEZPIECZNIE NA STOKU.
Wskazówki dla tych, którzy zamierzają założyć narty po raz pierwszy.
* Pierwsze kroki stawiaj pod okiem instruktora, po kilku lekcjach powinieneś panować nad sprzętem, samemu zajmie Ci to dużo więcej czasu i nabierzesz złych nawyków.
* Zrób rozgrzewkę, np: przebiegnij się w butach narciarskich, podskocz kilka razy.
* Zdecyduj się na 1-godzinne jednostki szkoleniowe, a pomiędzy nimi ćwicz sam - nie ma potrzeby marnować lekcji na doskonalenie poznanych, a nie przećwiczonych ruchów.
* Wybierz dobrze przygotowany, niezbyt stromy stok, na nim łatwiej się nauczysz, a kolejnym krokiem będzie jazda w trudniejszych warunkach.
* Dla własnej wygody dobrze dopasuj sprzęt.
* Baw się dobrze, i jeszcze raz baw się dobrze! Nauka jazdy na nartach to nie obowiązek i warto to robić tylko wtedy, gdy masz z tego przyjemność.
Co to jest dobrze przygotowany stok?
Idealna jest płaska, ubita niezbyt twarda śnieżna powierzchnia. Jednak takie warunki zależne są też od pogody. Najlepiej kiedy jest mróz i śnieg nie topnieje. Na stok należy przychodzić rano bo to w nocy najczęściej pracują ratraki.
Jak dobrze dopasować sprzęt?
Różnorodność dostępnych nart, butów i wiązań jest olbrzymia. Choć to opłacalne nie kupuj nart na początek. Większość wypożyczalni dysponuje dobrym sprzętem. Po kilku dniach (jeśli jesteś przeciętnie utalentowany) będziesz całkiem swobodnie poruszał się po stoku i wtedy pożyczając różne rodzaje nart (miękkie i twarde, o małym i dużym promieniu skrętu, dłuższe i krótsze) będziesz mógł zdecydować które najbardziej Ci odpowiadają.
Kiedy pożyczasz narty po raz pierwszy sprawdź czy są taliowane - niektóre punkty mają jeszcze przestarzałe tzw. "proste deski".
Kiedy postawisz narty przed sobą winny sięgać Ci do brody.
Buty nie mogą cisnąć i jak coś Cię uwiera nie daj sobie wmówić, że tak ma być, pamiętaj masz miło spędzić kolejne godziny w tych butach, a z rosnącym odciskiem będzie to trudne. Buty powinny być tak dopasowane, żeby noga nie ruszała się w środku, o to czasem trudno, wybierz więc takie, w których ruch stopy jest najmniejszy.
Poproś wypożyczającego o dopasowanie wiązań, upewnij się, że dostosował je do twojej wagi (to umożliwi narcie wypięcie w razie upadku i przekroczeniu pewnych sił w wiązaniu).
Dobierz kije tak, by kąt zgięcia w łokciu wynosił 90' (ramię przy tułowiu) kiedy kije oparte są o ziemie i trzymane za groty.
Poradnik dla narciarza przygotowała Barbara Czuba - instruktor narciarstwa.
Chcesz skorzystać z usług instruktora, masz pytanie, napisz maila lub zadzwoń:
basiaczuba@wp.pl, tel. 660-387-523.
Zachęcamy do miłego spędzania czasu w zimowej scenerii.
Serwis Pogorza.pl
|
Historia artykułu:
data utworzenia: 2010-01-02 11:00
data publikacji: 2010-01-02 11:30
data modyfikacji: 2010-01-04 15:40 IP: 174
|
|
